經日頭條

透過每日經典的研讀來反省自身的言行及心念，從中學習，幫助自己培養分辨方向的智慧，可以做出正確的選擇，活出符合自己應當的樣貌。

好書研讀

有別於專研，紙上空談，我們更注重內在挖掘、外在實踐，所以將書本生活化地套入日常中，與夥伴共同探討、溝通，在生活中時時警惕與學習。

藉由每週的讀書小組，讓夥伴們得以共聚、放鬆心情，並一起透過書籍，和成員間彼此的分享來認識自己、探索自己的心境，為自己及家庭生活帶來改變不可或缺的力量。

讓我們聚在一起分享近期值得感恩、省思或心境上的轉變與體悟...藉著個人的分享，不僅是自我釐清，更是一種坦誠認識自己，因著分享、回應、體悟而有所學習。

從劇中去看見自己的失去、傷口，並探索為何有這樣的情緒反應，經由題目的引導反思練習和自己對話，一步步和曾經受傷的內在和好，建立自信，遇見更有力量的自己。

藉由一起觀看電影，透過講師和學員間彼此分享，劇情的陳述、主角的人格特質呈現、從中對應自己的心境，而在家庭、生活及工作中留下好的影響與改變。